ورزش صبحگاهی شما چه نكاتی رو هنگام ورزش كردن رعایت می كنید ؟ در بخش جالب انگیز صبح صبا ☀️ صبح صبا شنبه تا چهار شنبه ساعت6 صبح >2 سال پیش
صبح صبا فواید ورزش كردن برای سلامت قلب و ریه فوق‌العاده است. ورزش هوازی سیستم قلبی عروقی را تقویت می‌كند و سلامت ریه‌ها را بهبود می‌بخشد. شما هم نرمش صبحگاهی رو از از دست ندین. صبح صبا شنبه تا پنج شنبه ساعت 6:30 >2 سال پیش